ライザップ　RIZAP

科学的根拠に基づいた本格トレーニング

筋力と代謝を上げるために考えられた、あなたのためのトレーニング方法で、痩せやすいからだづくりを行います。

栄養学的観点からの食事サポート

年齢や体脂肪率などから、あなたに合った「低糖質食」の指導により、今、体についている脂肪を減らします。

こころもカラダもお任せ！徹底したサポート体制

自分ひとりだけでは頑張れないような停滞期だって、専任トレーナーが強い味方に！さらに、カウンセラーと管理栄養士を合わせた３人体勢でのサポートがあるので安心です。

停滞期も安心！あなたのために1人のトレーナーが最初から最後まで徹底的に寄り添う
＜マンツーマントレーニング＞

ゲスト１人につき１人の専任トレーナーが、最初から目標達成までを徹底的にサポート。RIZAPはあなたを結果に導くことだけを考えます。

成功の秘訣は、ずばり信頼関係。
最初から最後まで同じトレーナーがマンツーマンでしっかり向き合い、同じ目標に向かって寄り添う存在となります。

ライザップアカデミーで育てるのは、トレーニングや食事の知識だけに優れたトレーナーではありません。安全に効率的に、最後までやりとげていただくため、人体の仕組みから救急救命の方法、メンタルケアの知識と、あなたのパートナーとなるべく、あらゆる知識を学んでいるのです。